El AGOQ para los CrossFit Games 2020: una nueva oportunidad para Latinoamérica

A partir del 12 de marzo hasta el 16 del mismo mes, se disputará el clasificatorio online para atletas masters y teens que estarán buscando un cupo a los próximos Crossfit Games.

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Amato Mazzocca (Venezuela) quedó en segundo lugar en la división 14-15 años en los CrossFit Games 2019

Es por eso que decidimos hablar con Francisco Gutiérrez, entrenador que también estará buscando con sus atletas un cupo en los próximos CrossFit Games (Entrevista más abajo). “Fran” nos contó el proceso que se lleva con los atletas “Teens” y como se debe alternar la vida personal con la vida deportiva.

Además nos habló un poco sobre su experiencia en ediciones pasadas de los Games, donde ha tenido atletas clasificados en las ultimas dos ediciones de diferentes países y lo destaca como uno de los Coaches más influyentes en latinoamérica.

Este clasificatorio ha permitido participar a varios atletas de la región en distintas ediciones de los CrossFit Games,  trayendo muchas alegrías a la comunidad latinoamericana con distintos podios en la categoría teens en sus diferentes divisiones.

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¿En que consiste el AGOQ?

El Age Group Online Qualifier es un proceso de clasificación para los atletas masters y teens, donde se dividen en diferentes grupos dependiendo su edad. En este clasificatorio participan los mejores 200 atletas de cada división, según la clasificación del open general realizado el año pasado.

Los atletas participantes tienen 5 días, desde el 12 de marzo al 16 del mismo mes para grabar los diferentes WODS que tendrán que ir subiendo en la tabla de puntuaciones mundial. Esta tabla de puntuaciones dará invitación directa a los primeros 10 atletas de cada categoría, luego de la respectiva revisión de videos por parte de CrossFit HQ.

Acá los Workouts para el clasificatorio:

A continuación la entrevista completa con el fundador de BLMAthletes

¿Quien es Fran Gutiérrez? 

“Fran Gutierrez es un ex atleta de alto rendimiento en Artes Marciales… por más de 20 años, que conoció el CrossFit en 2010 como parte de su entrenamiento de acondicionamiento hacia la disciplina, luego me seguí enamorando del Functional Fitness y empecé a encontrar lo que en mi disciplina ya se estaba terminando.

“En mi transición de atleta a coach y luego de mucho pensar, no decidí seguir el camino del Coaching en las artes marciales si no que decidí cambiar totalmente hacia el Functional Fitness, ya con 10 años de trabajo…

¿Cómo ha sido tu experiencia en Madison con tus atletas? 

“Realmente fue algo que se dio solo, luego de 7 años preparándome y conociendo la disciplina, decidí abrir mi programa de entrenamiento llamado @BLMAthletes, tuve mi primera incursión en Madison en el 2017 acompañando a el Equipo de Brenda Castro como Coach asistente con la atleta Fransiela Jimenez de Mexico, de allí dije que me tenía que preparar muchísimo más para tratar de volver a regresar.

En 2018 la vida me premió con la difícil clasificación Teens donde pudimos clasificar en la categoría 16/17 a 2 atletas de Colombia y Venezuela lo cual fue un logro muy difícil de conseguir, como bien se sabe AGOQ es una de las clasificación más difícil ya que es mundial y no por regiones, luego del cambio al nuevo formato, logramos en 2019 volver a Madison con 2 campeones Nacionales de Panamá y Nicaragua… a sido un viaje bastante multicultural, en estos 3 años y aquí seguimos en este 2020 peleando 2 cupos en Teens y Máster con 2 atletas de Colombia y Argentina.”

¿Cómo es el proceso para programar a estos atletas?

La verdad todo esto es un trabajo que nunca para de actualizarse, en 2018 después de regresar de Madison, pude tener el honor de entrar a el equipo Norte Americano de Brute Strenght, en el cual sigo mi crecimiento como coach bajo la mentoria de grandes influyentes de la disciplina como Nick Fowler, Adrián Conway y Matt Bruce, personas que me han ayudado muchísimo en la programación de estos grandes atletas.”

Uno de los aspectos más importantes está en sus aspectos biopsicosociales de cada uno de ellos y por supuesto su maduración muscular… tiempos de entreno, estrés, factores externos, aunque entrenar para el alto rendimiento tiene un nivel de estrés alto, tratamos de enfocarnos mucho en sus emociones y mantenerlos siempre motivados y disciplinados, sin que pierdan su vida social y hobbys”

¿Que diferencia tiene la programación de un atleta que participa en el AGOQ y en el open común?

“Realmente la periodización del año competitivo para estos atletas y sus fases, es buscar lo que todos desean: Una máxima expresión física… si bien hacemos micro ciclos según las competencias que se tengan en el calendario en el camino, con este grupo de atletas que pelean puestos importantes se realizan trabajos en su preparación total, con un único objetivo… los Games.”

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En el caso de los Teens, ¿cómo se lleva el proceso de formación? 

“En nuestro caso, una de las partes principales la hemos manejado con sus padres o acudientes inmediatos… así podemos conocer más a fondo sus vidas personales, benéficos y carencias en la misma, el estrés que llevan día a día en su ámbito familiar, educación etc… y de allí poder trabajar para generar un estimulo que beneficie y no que estrese de sobre manera a el atleta, también son personas jóvenes que apenas están desarrollando una formación muscular y mental.”

¿Cómo ves la evolución de los atletas latinos en los últimos años?

“Después de los cambios hacia los Games, tenemos una oportunidad más grande de mostrar el talento que hay en nuestra región… de mostrar tantos años de trabajo y preparación de cientos de atletas. También es una oportunidad para los Coaches, como el caso de mi colega y amigo Juan Maka Coronel… el cual mostró este año que también hemos crecido mucho en Coaching Latino Americano.”

“Además seguimos y seguiremos trabajando para tener presencia año tras año en las diferentes competencias de alta envergadura, y lo mejor de todo es ver tantas caras nuevas saliendo a demostrar todo su talento… estar en Madison y ver a tu gente competir no tiene comparación, es una sensación increíble.

¿Qué significa para ti entrenar a las futuras promesas del Crossfit en Latam?

Sin duda es una responsabilidad muy grande, he podido trabajar con atletas muy importantes que han tenido un crecimiento increíble… como Fransiela Jimenez, Alejandro Arrazola, Emiliana Guerra, María José Vargas (que está peleando su puesto a Games y que acaba de obtener 3er lugar en Argentina Southfit) y Brayan Fajardo, es una de las promesas colombianas que viene creciendo a pasos gigantes.

La idea es llevarlos de la mejor manera posible, entendiendo sus metas a corto plazo a nivel competitivo, pero pensando en su longevidad deportiva a largo plazo

Para finalizar, el entrenador Venezolano hizo una invitación a toda la comunidad Latina para que apoye a todos los atletas participantes de este #AGOQ

“Siempre he dicho que el AGOQ es la clasificación más difícil hacia los Games, no peleas contra los de tu país o región, peleas un cupo vs el mundo entero… son atletas que necesitan todo el apoyo de sus países de la región, para la muestra las medallas y podios obtenidos en CrossFit Games en nuestra región vienen de los atletas Máster y Teens, entonces es muy importante pensar en esto…